Nordic Walking Academy Berlin

Nordic Walking bei der Academy Berlin an der frischen Luft durch den Grunewald oder Tiergarten macht Spaß, ist gesund und ganz nebenbei freut sich die Figur. Die Nordic Walking Academy Berlin zeigt Interessenten dieses Laufsports, wie er richtig ausgeführt wird. Man nimmt an Kursen teil, trainiert allein oder auch in der Gruppe. Das Angebot der Nordic Walking Schule in Berlin umfasst Einführungskurse, Technik-Treffs und Touren. Kursorte der Nordic Walking Academy Berlin sind der Sportplatz Grunewald, die Krumme Lanke, der Tiergarten und seit neustem auch der Britzer Garten.

Die Nordic Walking Academy gibt es bereits seit 2002 und verfügt so über langjährige Erfahrung und bildet sogar Nordic Walking Trainer in Berlin aus. Markenzeichen ist das individuelle Nordic Walking Einzeltraining, bei dem der Schüler seine Kurstermine flexibel gestalten kann und besonders schnelle Lernerfolge erzielt.

Beim Nordic Walking wird der gesamte Körper gestärkt. Als Kraftquelle dienen die Arme, deshalb ist der richtige Einsatz der Arme entscheidend. Das bedeutet, dass die Arme sich zusammen mit den Stöcken abwechselnd lang gestreckt nach vorne bewegen. Wichtig sind die Ellenbogen vor bzw. hinter den Oberkörper zu bringen. Nordic Walking baut und stärkt viele Muskeln auf, wie die Rücken-, Schulter-, Bein- und Gesäßmuskulatur.