Bei CrossFit Mins in der Belziger Straße in Schöneberg ist CrossFit nicht nur eine Fitnesstrainingsmethode, hier ist man Teil einer Community und trainiert in einem privaten und persönlichen Ambiente. Die persönliche Betreuung der Mitglieder wird hier groß geschrieben, denn jeder hat individuelle Stärken und Schwächen.
Täglich werden mehrmals am Tag CrossFit Einheiten angeboten. Trainiert wird jedoch immer nur mit maximal 12 Personen in gemischten Gruppen. Das Training besteht aus natürlichen, funktionalen Übungen ohne sich auf eine bestimmte Übung zu spezialisieren. Die Abwechslung macht beim CrossFit den Unterschied. Trotzdem wird in drei Level unterschieden, die davon abhängen, wie die eigenen Ziele aussehen. Will man etwas Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen und einfach fitter werden? Oder möchte man sich eigentlich in einer anderen Sportart verbessern und weiterentwickeln? Oder möchte man für Wettkämpfe trainieren? Egal was das eigene Ziel ist – bei Mins trainiert trotzdem jeder mit jedem und nicht gegeneinander. Im Wettkampf steht man nur mit sich selber – und genau daraus entsteht der einzigartige und beliebte Community Charakter bei CrossFit Mins.
Wer CrossFit erstmal kennenlernen möchte, kann bei CrossFit Mins eine Probewoche buchen – die gibt einem einen viel besseren Einblick in das Training und wie es variiert. Außerdem bekommt man in einer Probewoche häufig erst ein richtiges Gefühl von der Community, als wenn man wie üblich nur eine einzelne Probestunde bucht. Für Mitglieder gibt es verschiedene Pakete, die abhängig vom Trainingsbedarf sind. Die Anmeldung für jede Session läuft ganz bequem über eine eigene App.
